Powerzinc

15,90

De combinatie zink, magnesium en vitamine B6 werd ooit ontwikkeld als testosteron-booster. Ze spelen inderdaad een belangrijke rol in de productie van testosteron. Oorspronkelijke claims dat deze combinatie voor wel 40% hogere testosteron-niveau’s kan zorgen, konden niet worden gestaafd in onafhankelijk onderzoek. Wel kunnen tekorten aan zink, magnesium en vitamine B6 zorgen voor lagere testosteron-niveau’s en is voldoende inname dus belangrijk.

Op voorraad

Categorie:

Product beschrijving

De mineralen zink en magnesium spelen een grote rol in diverse fysiologische processen. Bij tekorten aan deze mineralen kunnen dan ook verschillende klachten optreden die ten koste kunnen gaan van je sportieve prestaties en groei. Bij de ontwikkeling van DAY1 Powerzinc is dan ook rekening gehouden met de behoefte van zeer actieve sporters om de optimale aanvulling te bepalen.

Zink 

Zinktekorten kunnen leiden tot slaapstoornissen, gedragsstoornissen en depressies.

Tekorten ontstaan regelmatig. Bijvoorbeeld door te lage inname uit eenzijdige voeding en/of doordat er meer zink verbruikt wordt, zoals bij intensief sporten wanneer zink verloren gaat tijdens het zweten. Omdat het lichaam geen zink kan opslaan, is het noodzakelijk dit dagelijks uit voeding binnen te krijgen.

Afhankelijk van je leeftijd, geslacht en activiteit kan je verbruik dus variëren, maar gemiddeld wordt een dagelijkse inname van zo’n 10mg voor volwassen geadviseerd. Deze behoefte is nog laag in de kindertijd en bereikt in de pubertijd zijn hoogtepunt om vervolgens weer iets af te nemen. Zoals gezegd kan deze behoefte voor zeer actieve sporters hoger liggen. Zink zou tot maximaal 40 mg per dag kunnen worden opgenomen zonder negatieve bijwerkingen.

DAY1 Powerzinc bevat 20mg zink per capsule. Een dosering die hoog genoeg is voor zeer actieve sporters met grote tekorten en veilig indien je al voldoende zink binnenkrijgt.

Magnesium 

Het mineraal magnesium heeft een bijdrage in zo’n 350 biochemische processen. Veel van deze processen spelen een rol in de energievoorziening. Magnesium is ook een belangrijke speler in de werking van de spieren. Waar calcium een rol speelt bij het aanspannen, is magnesium juist belangrijk voor zogenaamde relaxatie van de spier, het ontspannen. Een gebrek aan magnesium kan dan ook leiden tot spierkrampen en soms herkend worden aan kramp in de kuiten tijdens de slaap.

Magnesium is echter ook belangrijk voor een goede nachtrust. Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat inname van magnesium leidt tot een stabielere nachtrust.

Magnesiumtekorten komen normaal gesproken weinig voor in Nederland. Bij zware inspanningen en intensief sporten kunnen echter tekorten aan magnesium ontstaan.

De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vanaf 14 jaar zijn respectievelijk 350mg en 280mg voor respectievelijk jongens en meisjes. Internationaal kunnen deze aanbevelingen iets hoger liggen. Een te hoge inname aan magnesium komt niet vaak voor. Extra inname van 350mg is veilig gebleken hoewel maagklachten zoals diarree soms voor kunnen komen bij deze dosering.

DAY1 Powerzinc bevat daarom per capsule 300mg magnesium. Voldoende om ieder mogelijk tekort aan te vullen en veilig wanneer je reeds voldoende magnesium binnenkrijgt.

Vitamine B6

Vitamine B6 werd oorspronkelijk toegevoegd aan de combinatie zink/magnesium vanwege de rol in het onderhouden van testosteron. Onderzoek heeft echter niet kunnen aantonen dat vitamine B6 een verhogend effect op testosteron heeft wanneer je voldoende binnenkrijgt. Wel kan een gebrek aan vitamine B6 zorgen voor lagere niveau’s.

Vitamine B6 heeft enkele andere bijzondere eigenschappen die het een uitermate geschikte toevoeging aan een supplement met zink en magnesium maken. De toevoeging van vitamine B6 dient onder andere ter verbetering van de opname van magnesium zoals gebleken uit diverse onderzoeken.

Hiernaast kunnen tekorten in vitamine B6 zorgen voor lagere niveau’s serotonine en melatonine, beiden belangrijk voor een goede nachtrust. Onder andere de omzetting van l-tryptofaan in serotonine wordt geholpen door vitamine B6. Dit is mogelijk de reden voor de levendige dromen die sommige gebruikers melden na het gebruik van de combinatie met magnesium en zink.

Vitamine B6 heeft bovendien een belangrijke rol bij de eiwitsynthese, de aanmaak van proteïne in de spieren.

Mannen en vrouwen vanaf 14 jaar hebben normaal gesproken dagelijks gemiddeld 1,5 mg vitamine B6 nodig. Hoge innames tot 40mg per dag zijn veilig gebleken.

DAY1 Powerzinc bevat 6 mg vitamine B6 per capsule. Ook hier is weer gekozen voor de optimale afweging tussen optimale aanvulling terwijl te hoge innames worden voorkomen.

Inhoud:
60 capsules

Ingrediënten:
Magnesium Citraat, Cellulose (v-cap), Zink, Micro crystalline cellulose (natuurlijk vulmiddel) en Vitamine B6

Gebruiksadvies:
Neem 2 capsules direct voor het slapen gaan.

Dit product koel en droog bewaren en buiten bereik van kinderen houden. Voor mannen en vrouwen vanaf 18 jaar. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden.

[table type=”standard_minimal”] [trow] [thcol]Samenstelling per capsule[/thcol] [/trow] [trow] [tcol]Magnesium citraat[/tcol] [tcol]300 mg[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Zink[/tcol] [tcol]20 mg[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine B5[/tcol] [tcol]7 mg[/tcol] [/trow] [/table]

 

Close