Multi Vitamine

19,90

Als je een serieuze sporter bent, kijk je al snel naar je behoefte aan energie en bouwstenen. Steeds meer mensen beginnen het belang te zien van de juiste verdeling van de zogenaamde macronutriënten: koolhydraten, proteïne en vetten.

Deze ‘macro’s’ kunnen hun werk echter niet optimaal verrichten als er een gebrek is aan bepaalde ‘micro’s’; de micronutriënten vitaminen en mineralen.

Op voorraad

Categorie:

Product beschrijving

Vitaminen en mineralen spelen verschillende rollen in talloze processen in het lichaam. Taken zoals het ondersteunen van het zenuwstelsel, vormen van eiwitten in de spieren, onderhouden van testosteron, reguleren van de vochtbalans en aansturen van spiercontracties.

Een goede multivitamine bevat vitaminen en mineralen waaraan een hogere behoefte kan bestaan bij sporters of waaraan sneller tekorten kunnen ontstaan. De doseringen hierbij zijn van groot belang. In sommige gevallen zal aanvulling alleen resultaat bieden als er bestaande tekorten zijn en is aanvullen voldoende. In andere gevallen blijkt verhoogde inname boven reguliere niveau’s wenselijk voor optimale resultaten. In alle gevallen is voorkomen van te hoge innames net zo belangrijk als het voorkomen van tekorten.

Voor DAY1 Multivitamine zijn wij dan ook uitgegaan van de volgende uitgangspunten:

  • Selectie van de essentiële vitaminen en mineralen voor sportieve prestaties en herstel.
  • Aanvullen tot aanbevolen dagelijkse hoeveelheid wanneer voorkomen van eventuele tekorten voldoende is voor optimale resultaten.
  • Verhogen van reguliere niveau’s indien wenselijk voor optimaal resultaat en veilig gebleken in onderzoek.

Vitaminen 

Het Vitamine B-complex speelt een belangrijke rol bij de omzetting van voedingsstoffen in energie. De verschillende vitaminen B hebben daarnaast diverse functies zoals de productie van rode bloedlichaampjes en het reguleren van cholesterol en de eetlust. Vitamine B6 ondersteunt bijvoorbeeld de productie van testosteron en een goede slaap. Vitamine B4 (choline) kan in het lichaam worden omgezet in acetylcholine, een belangrijke neurotransmitter die de zenuwen efficiënter kan maken in het aansturen van spieren. Inositol (voorheen vitamine B8) ondersteunt insuline in diens taak om het bloedsuiker stabiel te houden.

Vitamine C is een belangrijk antioxidant. Vitamine C is ook betrokken bij de productie van collageen en zorgt daarmee voor sneller herstel van weefsel zoals aanhechtingen.

Vitamine D heeft misschien nog wel de grootste invloed op spierkracht. Diverse onderzoeken hebben toenames in spierkracht aangetoond in zowel jonge als oudere deelnemers, zowel actief als inactief. Vitamine D tekorten komen bovendien regelmatig voor, met name in de koudere maanden wanneer er onvoldoende zonlicht is om vitamine D aan te maken.

Vitamine E is, net als vitamine C, een antioxidant. Het beschermt daarmee cellen zoals spiercellen tegen schade door vrije radicalen. Vitamine E is bovendien belangrijk voor het herstel van het celmembraan bij schade. Deze ‘schil’ van de cel kan beschadigd raken, in het geval van spiercellen bij normaal gebruik en bij training. Indien het membraan niet hersteld kan worden, kan de cel afsterven in plaats van te groeien.

Vitamine K is één van de regulators van de dikte van het bloed. Hiernaast speelt vitamine K een rol in de mineralisatie in botten en is daarmee belangrijk voor normale botgroei en ontwikkeling.

Mineralen

Kalium werkt net als sodium als een elektrolyt en helpt bij reguleren van de vochtbalans. Kalium heeft ook een belangrijke rol in het zenuwstelsel en de ontspanning van spieren. Een tekort aan kalium kan dan ook leiden tot spierkrampen en verminderde spierkracht.

Calcium speelt een belangrijke rol door het aansturen van spiercontracties terwijl magnesium juist noodzakelijk is om deze weer te kunnen laten ontspannen. Ook een magnesiumtekort kan zich daarom uiten in spierkrampen.

Chrome is onder andere betrokken bij het helpen verteren van voeding, het transporteren van glucose naar de cellen en het omzetten van vetten, koolhydraten en eiwitten in energie.

IJzer transporteert zuurstof in het bloed naar de cellen en helpt bij het afvoeren van koolstofdioxide. Daarmee is het vooral voor duursporters een belangrijk mineraal gebleken.

Een tekort aan jodium komt regelmatig voor. Jodium is echter betrokken bij de productie van schildklierhormonen die een belangrijke rol spelen in de stofwisseling.

Koper is belangrijk voor de productie van hemoglobine en rode bloedcellen. Koper is ook betrokken bij de stofwisseling, celreparatie en belangrijk voor bindweefsel.

Mangaan is ook een belangrijk spoorelement dat belangrijk is voor de vorming van bindweefsel maar ook voor geslachtshormoon. Hiernaast is het van belang voor de afbraak van suikers en vetten en het reguleren van bloedsuiker.

Zink is een populair mineraal onder krachtsporters. Het speelt een grote rol bij de productie van testosteron en is van belang voor een goede nachtrust.

Inhoud:
90 tabletten

Voor wie:
Voor mannen en vrouwen boven de 18 jaar, als ondersteuning op de dagelijkse voeding Gebruiksadvies: 1 of 2 tabletten verspreid over de dag samen met een maaltijd innemen. Voor optimaal resultaat, zorg voor voldoende lichaamsbeweging en een gezond voedingspatroon. Dit product koel en droog bewaren en buiten bereik van kinderen houden. Een voedinssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden.

Ingrediënten:
Een tablet bevat: vitaminen en mineralen (zie voedingswaarde)

Hulpstoffen:
Microcrystallijne cellulose (vulmiddel), E171, E172 (kleurstof), polysorbaat, magnesium stearaat. Allergenen: Bevat geen allergenen die voorkomen op de Europese ALBAlijst.

 

[table type=”standard_minimal”] [trow] [thcol]Tabel[/thcol] [thcol]Voedingswaarde[/thcol] [thcol]ADH *[/thcol] [/trow] [trow] [tcol]Provitamine A ***[/tcol] [tcol]3 mg[/tcol] [tcol]**[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine B1[/tcol] [tcol]25 mg[/tcol] [tcol]2272%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine B2[/tcol] [tcol]25 mg[/tcol] [tcol]1786%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine B3[/tcol] [tcol]25 mg[/tcol] [tcol]156%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine B5[/tcol] [tcol]25 mg[/tcol] [tcol]417%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine B6[/tcol] [tcol]5 mg[/tcol] [tcol]357%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine B8[/tcol] [tcol]50 mcg[/tcol] [tcol]100%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine B11[/tcol] [tcol]400 mcg[/tcol] [tcol]200%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine B12[/tcol] [tcol]5 mcg[/tcol] [tcol]200%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine C[/tcol] [tcol]200 mcg[/tcol] [tcol]250%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine D[/tcol] [tcol]5 mcg[/tcol] [tcol]100%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine E[/tcol] [tcol]12 mcg[/tcol] [tcol]100%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Vitamine K2 ****[/tcol] [tcol]25 mcg[/tcol] [tcol]33%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Inositol[/tcol] [tcol]25 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Choline[/tcol] [tcol]25 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Bioflavonoiden[/tcol] [tcol]25 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Betaine HCL[/tcol] [tcol]10 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Glutaminezuur[/tcol] [tcol]10 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Molybdeen[/tcol] [tcol]5 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow][trow] [tcol]Kalium[/tcol] [tcol]150 mcg[/tcol] [tcol]0%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Calcium[/tcol] [tcol]80 mg[/tcol] [tcol]10%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Chroom[/tcol] [tcol]20 mcg[/tcol] [tcol]50%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Ijzer[/tcol] [tcol]7 mg[/tcol] [tcol]50%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Jodide[/tcol] [tcol]150 mcg[/tcol] [tcol]100%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Koper[/tcol] [tcol]500 mcg[/tcol] [tcol]50%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Magnesium[/tcol] [tcol]37,5 mg[/tcol] [tcol]10%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Mangaan[/tcol] [tcol]2 mg[/tcol] [tcol]100%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Selenium[/tcol] [tcol]27,5 mcg[/tcol] [tcol]50%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Zink[/tcol] [tcol]10 mg[/tcol] [tcol]100%[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Bromelaine[/tcol] [tcol]5 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Papaine[/tcol] [tcol]5 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Amylase[/tcol] [tcol]5 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Lipase[/tcol] [tcol]5 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Luteine[/tcol] [tcol]250 mcg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Lycopeen[/tcol] [tcol]250 mcg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Hesperdine[/tcol] [tcol]25 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]Rutine[/tcol] [tcol]10 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [trow] [tcol]PABA[/tcol] [tcol]25 mg[/tcol] [tcol]*[/tcol] [/trow] [/table]

* Aanbevolen Dagelijkse hoeveelheid ** ADH niet vastgesteld. *** Provitamine A als Betacaroteen (10%) **** K2 als Menaquione-7 Hulpstoffen: Microcrystallijne cellulose (vulmiddel), E171, E172 (kleurstof), polysorbaat, magnesium stearaat. Allergenen: Bevat geen allergenen die voorkomen op de Europese ALBAlijst.

Close